Der 1-Minuten-Kurzurlaub

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Durch Selbsthypnose innerhalb kürzester Zeit Entspannung erfahren. Eine schnelle und einfache Möglichkeit, sofortige Entspannung in einer Minute oder weniger zu erleben. Fühlst du dich gestresst oder ängstlich? Sind dein Nacken, deine Schultern und/oder dein Rücken...
Schmerzfrei durchs Leben

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Wie dich Achtsamkeit von Kopfschmerzen befreien kann. Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die ich meinen Patienten beibringe, ist das Üben von Achtsamkeit. Achtsamkeitsübungen haben ihren Ursprung in der buddhistischen Meditation, sind aber tatsächlich so viel mehr als...
Mit Leichtigkeit zur guten Beziehung

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Eine NLP-Win-win-Technik zur Stärkung von Beziehungen. Die Wissenschaft des Neurolinguistischen Programmierens bietet viele Möglichkeiten, sein Privatleben zu verbessern. Möchten du eine einfache NLP-Technik (Neurolinguistisches Programmieren) zur Verbesserung deiner...